Akademiliv

Sahlgrenska akademins nyheter

Göteborgs universitets logotyp
  • Nyheter
  • Notiser
  • Kalendarium
  • Bidrag
  • Om Akademiliv
Foto: Ida Ström.

Mathias Wernbom – utvald till morgondagens idrottsforskare av Sveriges Olympiska Kommitté

17 januari, 2022 Kommentera

UNGA FORSKARE. När Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) startar nytt utvecklingsprogram – Olympisk Offensiv – satsar de på morgondagens idrottsforskare. Mathias Wernbom, forskare inom träningsfysiologi vid Sahlgrenska akademin, är en av de nio forskare som nu utsetts att ingå i programmet.

Medverkan i SOK:s utvecklingsprogram kommer ge Mathias Wernbom möjligheter till allt från tvärvetenskapligt utbyte till särskilda samarbeten med såväl tränare som aktiva inom SOK:s stödprogram.

– Jag är oerhört glad över att SOK har uppmärksammat mig på detta sätt. Jag ser det som ett erkännande av den forskning som jag har drivit tillsammans med mina skandinaviska kollegor, säger Mathias Wernbom som är universitetslektor vid institutionen för neurovetenskap och fysiologi, sektionen för hälsa och rehabilitering vid Sahlgrenska akademin.

Styrketräning med låg belastning

Mathias. Foto: Josefin Bergenholtz.

Mathias Wernbom är fysioterapeut och forskar inom styrketräning och muskelanpassning. Han disputerade inom träningsfysiologi 2011 vid Norges Idrottshögskola (NIH) i Oslo, och har ägnat mycket av sin forskning åt en relativt ny typ av styrketräning på låga belastningar med blodflödesrestriktion (BFR). Det innebär att man avsiktligt minskar blodflödet till de arbetande musklerna, oftast med hjälp av en tryckmanschett, så att det uppstår en tillfällig syrebrist i musklerna. Metoden kallas även för ocklusionsträning eller ischemisk styrketräning.

– Detta är en väldigt intressant träningsform eftersom belastningarna som används kan vara ned till en fjärdedel av de som används vid klassisk tung styrketräning och ändå ge ökningar i styrka och muskelmassa som är i stort sett likvärdiga som vid tung styrketräning, säger Mathias Wernbom, och fortsätter:

– Detta gör BFR-styrketräning till en mycket användbar träningsform vid till exempel rehabilitering efter skada. Vi har sedan ett par år på idrottsskadekliniker här i Göteborg implementerat lätt BFR-styrketräning på bland annat främre korsbandspatienter och patienter med främre knäsmärtor, och vi ser goda resultat.

Fler satellitceller

Han vill ta reda på de fysiologiska orsakerna till att denna typ av träning kan fungera så bra trots de låga vikter som används. I samarbete med kollegor i både Norge och Danmark har forskingen redan kommit en bra bit framåt.

– Vi har bland annat visat att lätt BFR-styrketräning kan ge muskelfibertillväxt i både långsamma och snabba muskelfibrer, och vi har också visat att BFR-styrketräning på så lite som 20 till 30 procent av maximal vikt kan ge kraftiga ökningar i antalet satellitceller, musklernas primära stamceller. Det är mycket spännande, givet betydelsen av satellitcellerna för muskeltillväxt samt underhåll och regeneration av muskler.

Anpassad träning för friidrottare

Mathias Wernbom är redan idag involverad i projekt för friidrottare i Göteborg. Projekten innefattar BFR-styrketräning som är anpassad för målgruppen.

– Vi har anpassat utformningen av BFR-styrketräningen speciellt för att öka explosivitet och snabbhet hos friidrottare, och våra preliminära resultat är mycket lovande i dessa avseenden, säger Mathias.

I Sveriges Olympiska Kommittés satsning på ”morgondagens idrottsforskare” kommer Mathias nu få stöttning med ytterligare resurser och nyckelpersoner i olika forskningsprojekt med idrottslig vinkling.

Sedan tidigare ingår Eric Hamrin Senorski, docent i fysioterapi vid Sahlgrenska akademin, i en liknande satsning där han i höstas valdes ut som en av sex starka idrottsforskare inom SOK:s nya utvecklingsprogram Olympisk Offensiv.

AV: JOSEFIN BERGENHOLTZ

Av: Elin Lindström
Taggat med: idrottsforskning, institutionen för neurovetenskap och fysiologi, sportmedicin, styrketräning, Sveriges olympiska kommitté (SOK), Unga forskare

Skriv en kommentar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Lägg in dina egna arrangemang i Akademilivs kalendarium

Samlade länkar med anledning av kriget i Ukraina

25 maj klockan 12:10

Åslög Dahl: Det finns mer att säga om pollen än vad du tror

Universitetets coronarelaterade information på medarbetarportalen

Här hittar du uppdaterad information om hur universitetet hanterar konsekvenser av covid-19.

Distansundervisning – inspiration och stöd genom webbinarier med PIL-enheten

Det finns många chanser att delta i zoom-webbinarier om distansundervisning. De listas i högerspalten på PIL-enhetens web.

replica tissot watches relogios replicas rolex falso copie montre

Vi bygger på Medicinareberget

Nu hittar du samlad information om byggprojekt som påverkar Sahlgrenska akademin i Medarbetarportalen.

 

Här finns aktuell information om ALF i Västra Götaland

Veckans lunchmenyer

Café Anatomen
Matsedel ej tillgänglig på hemsidan.

Mersmak på Sahlgrenska

Lunchen.nu

Lyktan

Lustgården på Änggårdsbacken
Just nu stängt för externa matgäster.

Café Annedal
Matsedel ej tillgänglig på hemsidan.

Fler nyheter

Nylansering för nationell information om djurförsök

16 maj, 2022

FORSKNINGENS FÖRUTSÄTTNINGAR. Nyligen lanserades en ny version av djurforsok.info. Sajten är ett samarbete mellan Vetenskapsrådet och åtta läro … [Read More...]

Topp fem för att barnmorskor ska stanna i yrket

16 maj, 2022

NY STUDIE. Fem faktorer utpekas som avgörande för hur bra barnmorskor trivs på jobbet. Det handlar bland annat om möjligheterna att utvecklas, att … [Read More...]

Agnes Wold ger svar om corona i podden Akademiliv

13 maj, 2022

Nu kan du höra inspelningen av podcasten Akademiliv från live-framträdandet på scenen i Nordstan under Vetenskapsfestivalen i Göteborg. Avsnittet … [Read More...]

Cancervården på Sahlgrenska Universitetssjukhuset får avgörande kvalitetsstämpel

13 maj, 2022

FORSKNINGENS FÖRUTSÄTTNINGAR. Sahlgrenska Cancer Center tar plats bland de främsta cancersjukhusen i Europa. I veckan godkändes ansökan om att bli … [Read More...]

Centrum för personcentrerad vård stärker forskningen inför ny period

13 maj, 2022

FORSKNINGSSAMVERKAN. Centrum för personcentrerad vård (GPCC) startar nu upp nya forskningsprojekt och nya samarbeten. Projekten stärker GPCC:s fo … [Read More...]

Se bilder från efterlängtad doktorspromotion

13 maj, 2022

AKADEMISKA HÖGTIDER. Fredagen den 6 maj hölls till slut promotionshögtiden i kongresshallen i Svenska mässan – ett och ett halvt år försenad på gr … [Read More...]

Låt innovationsrådgivarna hjälpa dig med din idé

12 maj, 2022

SAMVERKAN. Tillsammans med flera kollegor har Marcus Lind inlett arbetet med att få patent på en idé som kan leda till ett nytt sätt att behandla … [Read More...]

Pär Matsson talar vid OligoNova Network-konferensen Foto: Johan Wingborg

OligoNova Network samlar forskning om framtidens läkemedel

10 maj, 2022

SAMVERKAN. Nyligen togs ännu ett viktigt steg för utvecklingen inom Life Science i Göteborgsregionen, när ledande oligonukleotidexperter samlades … [Read More...]

Vetenskap, vård och ensamhet i Anja Smits romandebut

10 maj, 2022

BOKSLÄPP. Anja Smits, professor i neurologi vid Göteborgs universitet, debuterar som skönlitterär författare. Både vetenskap och sjukhusmiljö är v … [Read More...]

Yiwen Jiang vann universitetets första 3MT

9 maj, 2022

SAMVERKAN. Som en del av Vetenskapsfestivalen avgjordes under fredagseftermiddagen three minute thesis (3MT), en tävling där doktorander på en … [Read More...]

Fler nyheter…

Sahlgrenska akademin

© Göteborgs universitet
Box 100, 405 30 Göteborg
Telefon: 031 786 0000

Om webbplatsen

Elin Lindström är redaktör för Akademiliv.
Har du idéer eller synpunkter mejla till akademiliv@gu.se

Anmäl dig till Akademilivs nyhetsbrev:

Tipsa Akademiliv

Har du förslag på en nyhet eller känner till något intressant bidrag/seminarium/utbildning?
Skicka ett mejl till Elin Lindström Claessen

www.watchfreesocceronline.com replik klockor