Akademiliv

Sahlgrenska akademins nyheter

In English
Göteborgs universitets logotyp
  • Nyheter
  • Notiser
  • Bidrag
  • Om Akademiliv

Håll ut i hemarbetet – Tips från Sahlgrenska akademins personalavdelning

1 juni, 2020

DISTANSARBETE. Smittspridningen håller i sig, och även hösten ser ut att inledas med distansarbete för många. Att situationen blivit utdragen är slitsamt både för arbetsliv och privatliv. Som ett stöd i din vardag delar HR-avdelningen vid Sahlgrenska akademins kansli med sig av lite användbara tips.

Det finns mycket praktisk information att hämta i Medarbetarportalen, bland annat om teknisk support och annat stöd i ditt arbete.

– Medarbetarportalen är en guldgruva. Här hittar du tips om hur du inrättar en bra arbetsplats och goda rutiner, exempelvis hur du håller motivationen uppe, får återhämtning och hur du kan sätta gränser mellan arbete, hem och familj, säger Pascale Evheden, som är vikarierande HR-avdelningschef vid Sahlgrenska akademins kansli.

Kollegorna på HR-avdelningen ger oss här en lista med länkar om var du hittar bra information, och delar även med sig av sina favoriter inom poddar och tv-serier.

Har du fler tips? Skriv gärna tillägg i kommentarerna!

 

Allmänt

  • Frågor och svar om GU och det nya coronaviruset: https://medarbetarportalen.gu.se/aktuellt/coronaviruset/fragor-och-svar-om-coronaviruset/
  • Service och stöd, tillfälligt hemarbete:
    https://medarbetarportalen.gu.se/service-stod/for-arbetsgivare/arbetsmiljo/arbetsmiljo-a-till-o/arbeta-hemifran/

Ergonomi och arbetsmiljö

  • Här kan du se en film från Västra Götalandsregionen om hur du får bättre ergonomi när du jobbar hemma: https://vimeo.com/405340869
  • Tips för ökad struktur och återhämtning vid hemarbete: https://medarbetarportalen.gu.se/staff_portal/distance-work-work-environment-+structure/
  • Så fångar du tidiga tecken på stress – ett webinarium från Partsrådet: Webbinariet om att fånga tidiga tecken på stress när man jobbar på distans: https://tv.streamfabriken.com/2020-04-20-partsradet-fanga-tidiga-tecken-pa-stress
  • Checklista för riskbedömning – coronavirusets påverkan på arbetsmiljön (Suntarbetsliv): https://www.suntarbetsliv.se/verktyg/corona-covid-19/
  • Så kan chefen kan stötta medarbetare för att få till en ergonomiskt utformad arbetsplats hemma: https://medarbetarportalen.gu.se/aktuellt/coronaviruset/till-dig-som-chef/?selectedSegment=ergonomisk-arbetsplats-i-hemmet
  • Så stöttar universitetet medarbetare som utsätts för våld i nära relationer:
    https://medarbetarportalen.gu.se/service-stod/for-arbetsgivare/likabehandling/vald-i-nara-relationer/
  • Vägledning för chefen att hantera dödsfall och sorg:
    https://medarbetarportalen.gu.se/aktuellt/coronaviruset/till-dig-som-chef/?selectedSegment=dodsfall-och-sorg
  • Fem tips för arbetsmiljöarbete under coronatider (Suntarbetsliv): https://www.suntarbetsliv.se/artiklar/sam/5-tips-for-arbetsmiljoarbete-i-coronatider/

Rörelse och återhämtning

  • Ta en aktiv paus med företagshälsovården Feelgood: https://rise.articulate.com/share/I56SshgtpN1kXDSXRLpfP2cM4B1-Cx1i#/
  • Online-träning med Friskis & Svettis: https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Friskisplay
  • STC Online-träning: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHXAxbsNrrjjBO6tIudrfJEdeQcF7fbkx
  • Online-träning med Fitness 24seven: https://se.fitness24seven.com/trana-hemma/traning-online/
  • Yogobe (fri prövoperiod): https://yogobe.com/se

Här delar HR-avdelningen också med sig av sina favoritpoddar och TV-serier för lediga stunder:

  • Wahlgren och Wistam
  • Skäringer och Mannheimer
  • Sommar och Vinter i P1
  • Framgångspodden
  • Systrar
  • P3 dokumentär
  • USApodden
  • Så funkar det i P1

TV-serier, tillgängliga på SVT Play:

  • Husdrömmar i Sicilien
  • Älska mig
  • Dejta

TV-serier, tillgängliga på Netflix:

  • After Life (dramakomedi)
  • The Stranger (spännning)
  • Grace & Frankie (dramakomedi)

Fyll gärna på med fler tips i kommentarerna!

 

 

Av: Elin Lindström
Taggat med: arbetsmiljö, Covid-19, HR, psykosocial hälsa, Sahlgrenska akademins kansli

Kommentarer

  1. Kirsten Toftered skriver

    3 juni, 2020 vid 10:48

    Rekommenderar varmt ”Utmanarpodden”.
    För dig som vill och vågar utvecklas genom livets utmaningar. Avsnitten vänder sig till ledare, medarbetare, föreningsaktiva, förälder eller kort sagt, till dig som människa.

    • Elin Lindström skriver

      3 juni, 2020 vid 12:06

      Tack för tipset! Den ska jag jag testa! /Elin, red.

GLAD SOMMAR!

Akademilivs nyhetsbrev är tillbaka onsdag 21 augusti.

Kontakta din institution för att lägga in din händelse i Medarbetarportalens kalendarium

  • Biomedicin: Kristian Kvint: kalender@biomedicine.gu.se
  • Core Facilities: Amelie Karlsson: amelie.karlsson.2@gu.se
  • Kliniska vetenskaper: Katarina Olinder Eriksson: klinvet@gu.se
  • Medicin: Nina Raun; kommunikation@medicine.gu.se
  • Neurovetenskap och fysiologi: Josefin Bergenholtz; kommunikation@neuro.gu.se
  • Odontologi: Johan Thompson; info@odontologi.gu.se
  • Sahlgrenska akademins kansli: och fakultetsgemensamma kalenderhändelser Åsa Ekvall; info@sahlgrenska.gu.se
  • Vårdvetenskap och hälsa: Karin Mossberg; vardvetenskap@fhs.gu.se

Information from Sahlgrenska Academy Research Support Office

[UPDATED JUNE 2024]
The Sahlgrenska Academy Research Support Office provides an overview of upcoming and current calls, nominations and events in an information letter. This letter is updated on a monthly basis.
Current and previous newsletters are also available in the Staff Portal.

’20 minuter för forskare’ är tillbaka – här kan du se hela vårens program

Under 20 minuter över Zoom tipsar Biomedicinska biblioteket om verktyg och tjänster som kan underlätta din forskarvardag.

Här finns aktuell information om ALF i Västra Götaland

Fler nyheter

Nyheter på sajten har inte uppdaterats sedan maj månad – utlysningar fortsätter samlas på akademiliv.se

13 juni, 2024

NYHETER. Efter den omfattande kraschen av Akademilivs sajt i maj månad har sajtens nyhetsdel inte uppdaterats. Sajten är nu uppe igen, och det f … [Read More...]

En personlig död – chans att vinna Björn Fagerbergs nya bok

27 maj, 2024

NY BOK. Under sitt liv som invärtesmedicinare har Björn Fagerberg varit med om många dödsfall som han alltid hanterat professionellt i sin yrk … [Read More...]

Alba Corell ger rapport från ett hjärntumörmöte på hög nivå 

20 maj, 2024

KRÖNIKA. Nyligen avslutades den Skandinaviska Neuro-onkologiska gruppens (SNOG) sammankomst i Göteborg. Professor Asgeir Jakola stod som värd och … [Read More...]

Gudmundur Johannsson prisad med europeisk medalj

20 maj, 2024

UTMÄRKELSE. Professor Gudmundur Johannsson fick nyligen ta emot 2024 års European Hormone Medal under mötet European Congress of Endocrinolgy i St … [Read More...]

Från Sydafrika till Sverige: forskningssamverkan för att förbättra gravida kvinnors hälsa

17 maj, 2024

GLOBAL HÄLSA. På det dynamiska universitetssjukhuset Tygerberg Hospital i Kapstaden arbetar ett hängivet forskarteam under ledning av Lina Be … [Read More...]

Sara Bjursten och Anna Wenger får Assar Gabrielssons pris 2024

17 maj, 2024

UTMÄRKELSE. Stiftelsen Assar Gabrielssons Fond har utsett Anna Wenger till pristagare i kategorin basvetenskaplig forskning och Sara Bjursten … [Read More...]

Hon gör residency i USA med läkarexamen från Göteborg

17 maj, 2024

STUDENT. Att få göra sin ”residency” inom ortopedi i USA är en ouppnåelig dröm för många nyutbildade amerikanska läkare. Nu har Janina Kaarre, med … [Read More...]

En heldag för doktorander med fokus på mental hälsa

16 maj, 2024

DOKTORAND. För sjätte gången har Sahlgrenska akademins doktorander bjudits in till PhD Day, organiserad av Doktorandrådet. Dagen gav bland annat k … [Read More...]

Kaj Blennow rankas högst i Sverige  inom neurovetenskap

16 maj, 2024

UTMÄRKELSE. I årets upplaga av forskarrankningen från Research.com inom ämnet neurovetenskap placeras Kaj Blennow på plats 17 på den inter … [Read More...]

Linda Wass gör postdok vid Stanford med ALF-medel

14 maj, 2024

ALF-MEDEL. Den biomedicinska analytikern Linda Wass har just installerat sig i Stanford i Kalifornien där hon ska göra en två år lång period som p … [Read More...]

Fler nyheter…

Sahlgrenska akademin

© Göteborgs universitet
Box 100, 405 30 Göteborg
Telefon: 031 786 0000

Om webbplatsen

Elin Lindström är redaktör för Akademiliv.
Har du idéer eller synpunkter mejla till akademiliv@gu.se

Anmäl dig till Akademilivs nyhetsbrev:

Tipsa Akademiliv

Har du förslag på en nyhet eller känner till något intressant bidrag/seminarium/utbildning?
Skicka ett mejl till Elin Lindström Claessen

www.watchfreesocceronline.com replik klockor