Hallå där, Frida Dangardt…

… hjärtforskare som fått ett miljonstipendium. Du ska undersöka hur stress och psykisk ohälsa bland tonåringar och unga vuxna påverkar tidig uppkomst av hjärtkärlsjukdomar. Två år i London väntar. Varför?
– Hjärtkärlsjukdom grundläggs tidigt och den självupplevda stressen ökar bland unga, framför allt hos flickor. Små, förebyggande insatser tidigt kan ge stor effekt längre fram. I Storbritannien, liksom i Sverige, lider många dessutom av övervikt . Jag är nyfiken på hur träning och nya matvanor påverkar på sikt.
Vad kan en stressad ung människa i Sverige göra för att må bättre?
– Stäng av mobilen, särskilt på natten. Dra ner på Facebook och sluta att läsa Vecko-Revyn. Du måste inte vara bäst på allt för att duga. Hitta en enkel träningsform som funkar i vardagen. Världshälsoorganisationen, WHO, rekommenderar att unga ska ha minst en timme fysisk aktivitet per dag – och den ska vara ganska ansträngande. Få länder lever upp till det idag.
Du ska till University College London. Ditt projekt följer upp en tidigare studie. Den påvisade ett samband mellan lågt inflytande på jobbet och hjärtkärlsjukdomar. Vilken är din bild?
– Det är oroväckande att dödligheten i hjärtkärlsjukdomar ökar bland kvinnor i yngre medelålder, 35-50 år. Samtidigt som många arbetar heltid, och förväntas visa resultat på jobbet, så finns kravet att prestera hemma. Jag tror att det är ett bekymmer att jämställdheten inte når in i hemmen på samma sätt som i arbetslivet. Det är också vanligare att kvinnor får förslitningsskador och blir långtidssjukskrivna på grund av utbrändhet.
Du är den första som får stipendiet i folkhälsa av AFA Försäkring. Du blev medicine doktor 2008. Idag är du ST-läkare på barnfysiologen på Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus. Hur gör du själv för att hantera stressen?
– Jag är medveten om problemet, min man jobbar också mycket. Som tur är har vi stor hjälp av både mina svärföräldrar och min mamma. Jag är väldigt tacksam för det, jag hade aldrig kunnat komma så här långt som jag har gjort utan den hjälpen. Nu följer min mamma med till London för att stötta.