NY STUDIE. Folk som är i bra fysisk kondition drabbas inte lika hårt av negativa effekter av stress. Den förväntade kopplingen mellan självupplevd stress och flera riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom fanns bara hos dem som hade dålig kondition, visar en ny studie. – Det är ett självklart samband i dag att stress är kopplat till olika ohälsovariabler. Det nya är att det framför allt tycks gälla dem som är otränade, säger…
Enbart rökning är farligare än låg fysisk kapacitet
NY STUDIE. Dålig kondition är en större riskfaktor för dödlighet än vad högt blodtryck eller höga kolesterolvärden är. Enbart rökning innebär en större risk. Det visar en studie vid Sahlgrenska akademin, där medelålders män följts upp under totalt 45 år. – Vår studie visar att fördelarna med att vara fysiskt aktiv genom hela livet är tydliga, säger Per Ladenvall, forskare vid Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet. Studien inkluderade 792 män från…
Psykisk ohälsa i tonåren ökar risken för tidig stroke men en god kondition verkar skyddande
NY STUDIE. Psykisk ohälsa i form av ångestsjukdomar, depression, personlighetsstörning och missbruk vid 18 års ålder kan kopplas till en ökad risk för tidig stroke senare i livet. Men en god fysisk kondition verkar skyddande. Det visar en studie på över 45 000 svenska män som gjorts av forskare vid Sahlgrenska akademin. Den psykiska ohälsan i Sverige orsakar mycket lidande för individen och stora kostnader för samhället. Den största ökningen ses…
Satsar helhjärtat på fysisk aktivitet
NY PROFESSOR. Sedan 1 december är Mats Börjesson ny professor i idrottsfysiologi vid Sahlgrenska akademin och ny delad föreståndare för KHP, Kunskapscentrum för hälsa och prestationsutveckling, vid Göteborgs universitet. Redan nu har han planer på att få in fler studenter och ST-läkare på KHP – och framför allt mer idrottsmedicin i utbildningen. Mats Börjesson läste medicin i Göteborg och disputerade på bröstsmärta 1999. Han arbetade som läkare på Östra…
Positiva effekter av styrketräning under graviditeten
Gravida rekommenderas ofta lättare träning som simning och promenader, och brukar undvika styrketräning. Men styrketräning under graviditeten kan upplevas minska de graviditetsrelaterade besvären och öka känslan av kontroll för kvinnorna. Det visar en ny avhandling vid Sahlgrenska akademin. Rekommendationer kring intensitet, varaktighet och typ av träning under graviditeten varierar över hela världen. Tidigare forskning har främst undersökt effekterna av konditionsträning och det finns få studier som tittat på styrketräning under…